Как справиться с депрессией и неудовлетворенностью?

Как справиться с депрессией и неудовлетворенностью? В настоящее время во всем мире депрессия является наиболее распространённым психическим расстройством. В разных источниках приводится статистика, что от депрессии страдает каждый десятый человек в возрасте после 40 лет. После 65 лет это заболевание встречается в три раза чаще. 

Депрéссия является психическим расстройством и в первую очередь оказывает влияние на настроение человека. У него снижается самооценка, пропадает интерес к жизни, утрачивается способность переживать радость, преобладают негативные суждения и пессимистический настрой. Иногда, при длительном пребывании в этом состоянии, человек начинает злоупотреблять алкоголем и иными психотропными веществами.

Традиционное лечение депрессии, назначаемое современной медициной, как правило, включает в себя длительный прием антидепрессантов, которые на некоторое время облегчают течение болезни, но когда действие препаратов заканчивается, то это состояние возвращается с новой силой.

Есть ли альтернативные способы лечения депрессии?

Да, есть. Наш международный образовательный проект «Психология третьего тысячелетия» способствует формированию целостной и гармоничной личности. Применяемые методы основаны на экологических принципах и не несут побочных эффектов для духовного и физического здоровья личности.

Подробнее о проекте вы можете узнать на нашем официальном сайте - www.psiholog3000.ru

По нашей глубокой убежденности, коренная причина депрессии и неудовлетворённости заключена в том, что человек живёт не своей жизнью, иначе говоря, он не реализует свое предназначение. Если человек находится на правильном пути, реализует свою природу, таланты и способности, мужской или женский темперамент, то он получает поддержку Вселенной и ощущает себя гармоничным и счастливым.

По каким признакам можно определить реализую ли я свое предназначение?

Судьба нам посылает всего 2 признака, по которым мы можем определить свое местонахождение. Первый признак: в нашей жизни много страдания и неудовлетворенности. Второй признак: наша жизнь наполнена радостными событиями и у нас есть внутреннее ощущение счастья.

Пройдите небольшой тест и определите, какое настроение преобладает в вас.

1. Моя жизнь наполнена радостными и счастливыми событиями. Выберите один вариант ответа: Да /Нет

2. Я с удовольствием выполняю свою работу. Выберите один вариант ответа: Да/Нет

3. Общение с родными и близкими людьми приносит мне ощущение радости. Выберите один вариант ответа: Да/Нет

4. Чаще всего я нахожусь в настроении, когда не хочу никого видеть и слышать. Выберите один вариант ответа: Да/Нет

5. Мое будущее туманно, неопределенно и ничего хорошего мне не несет. Выберите один вариант ответа: Да/Нет

Занесите ваши ответы в таблицу и определите ваше ведущее настроение. 

№  вопроса

Первый признак

(вариант ответа)

Второй признак

(вариант ответа)

1

Нет – 1 балл

Да – 1балл

2

Нет – 1 балл

Да – 1балл

3

Нет – 1 балл

Да -1балл

4

Да – 1 балл

Нет – 1балл

5

Да – 1 балл

Нет – 1балл

Итого (количество баллов)

 

 

Похожие статьи:

КАК БОЛЬ РАСТВОРИТЬ В ЛЮБВИ?

Есть ли в вашей жизни трудные ситуации, которые не разрешаются годами? Или какие-то претензии, обиды, гнев, негодование, которые как ни пытаешься заглушить, забыть, отпустить, все ...

Читать статью целиком →

Конфликты

Часто в жизни нас беспокоят какие-то ситуации. Может быть это конфликты с другими людьми, трудности в семье или на работе...
Читать статью целиком →

Почему не усваивается нужная информация?

В век огромного потока информации у людей все чаще развивается клиповое мышление. Когда они читают...
Читать статью целиком →