Кризис дается для переоценки своих ценностей и следующего шага в своем развитии. Иначе говоря, кризис показывает нам неэффективность каких–то наших моделей поведения или наших установок, сама жизнь требует расширения системы ценностей, включения туда новых параметров. 

Если человек этого не делает, кризис будет иметь затяжной характер. Если человек хочет быстрей с ним справиться, он должен задуматься над изменением своей жизни.

Олег Гадецкий