Наш ум подобен поверхности озера, в которой отражается окружающий мир. Мы наблюдаем события в мире и пропускаем их через собственное восприятие, делаем выводы, анализируем, выбираем. Так действует ум.

Говорят, он может быть как лучшим другом, так и злейшим врагом человека. Поэтому с беспокойным умом лучше подружиться. Собственно, это и помогают сделать утренние медитации.

Подготовка ума к новому дню – важнейшая часть нашей жизни. Превратив поверхность озера ума в гладкую и тихую, мы видим вещи такими, какие они есть, получаем возможность принимать правильные решения, избегать ненужных конфликтов.

Олег Гадецкий обращает внимание участников утренних медитаций на две важные вещи:

1. Концентрация. Во время медитации нужно быть достаточно внимательным, сосредоточенным. Внимательное слушание – первое правило любой молитвы, медитации.

2. Поиски духовного звука. Материальный звук, который мы издаем, – это предпосылка, в нем постепенно может проявиться духовный звук.

Медитация – это взаимоотношения. Звуком, который мы издаем, мы зовем Бога в свое сердце.Медитация – это просьба: «Ты нужен мне, я хочу почувствовать связь с тобой».

Медитация – это долгожданная деятельность души. Когда открыто сердце, душа получает духовное знание, как человек, мучимый жаждой в пустыне, получает воду. В медитации мы способны подставлять себя под опыт получения влаги, нектара, воды для души.

Важно, чтобы медитация была осмыслена человеком, и чтобы он глубоко понимал, зачем он входит в этот процесс, что он ищет в нем. Важно, чтобы медитация не была формальной, механической. Самое важное в мантре – это настроение. Именно на него откликается Господь. В духовной работе помогает звук санскрита.

Санскрит – это праязык человечества. Его особенность в том, что в звуках санскрита заключены вибрации объектов этого мира. Если мы внимательно произносим звуки, то в сердце раскрывается особое настроение, так работает санскрит. У ведических мантр особая природа, и каждый может получить совершенно особенный опыт, работая с ними. Нам нужно глубоко понимать роль Бога в жизни. Он тот, кто поддерживает всех, всю эту вселенную.

Мы вновь и вновь теряем то, к чему стремимся, и разрушается то, что мы создаем.

Только искренняя просьба: «Пожалуйста, приди в мою жизнь, направь меня, пусть будет Твоя воля!» помогает обрести гармонию и счастье.

Кокстова Лариса (по материалам утренних медитаций на Х фестивале, ведущие – Олег Гадецкий, Марина Таргакова).

Класс медитации от Олега Гадецкого и Марины Таргаковой

Медитации Х фестиваля. Мантра «Туми Бхаджа ре Мана»

Медитации Х фестиваля. Мантра «Oм намо Бхагавате Васудевая» №1

Медитации Х фестиваля. Мантра «Oм намо Бхагавате Васудевая» №2

Яндекс.Метрика